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Lauftreff für Anfänger und Fortgeschrittene mit Gernot, Josef und Martina Treffpunkt Sportplatz Straberg, Mühlenbuschweg
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Zeit
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Lauftempo pro KM |
Streckenlänge
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Dienstag + Donnerstag mit
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18.30 Uhr
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ca. 7:00 min. und weniger |
Strecken können ab 3KM beliebig ausgedehnt werden und führen überwiegend durch den Wald |
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Donnerstag mit Gernot - Info |
18.30 Uhr |
ca. 6:00 - 6:30 min. |
7 bis 10 KM |
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Sonntag mit |
11.00 Uhr |
nach Anwesenheit der Teilnehmer
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Strecken können ab 3KM beliebig ausgedehnt werden und führen überwiegend durch den Wald |
Aerobic mit Clarissa
- Montag von 19.00 - 20.00 Uhr - Info - Step mit Clarissa, Sporthalle Straberg, Iltisweg
Bodystyle mit Clarissa
- Montag von 20.00 - 21.00 Uhr - Info - fit in die Woche mit Clarissa, Sporthalle Straberg, Iltisweg
Step and Bodystyle mit Ute
- Mittwoch von 9.00 - 10.30 Uhr - Info - in der kl. Halle am Kronenpützchen
Problemzonen- und Rückengymnastik mit Entspannung für Frauen mit Uschi
- Dienstag von 19.00 - 20.15 Uhr - Info - in der Sporthalle Straberg, Iltisweg
Volleyball für Fortgeschrittene mit Bernd
- Dienstag (ab 18 Jahre) von 20.15 - 22.00 Uhr - Info - in der Sporthalle Straberg, Iltisweg
Wirbelsäulenstärkende Gymnastik mit Musik für alle mit Ute
- Mittwoch von 17.30 - 18.15 Uhr - Info - in der kl. Halle am Kronenpützchen
- Mittwoch von 18.15 - 19.00 Uhr - Info - in der kl. Halle am Kronenpützchen
Gymnastik und Ballspiele für Frauen u. Männer mit Werner und Kirsten
Donnerstag von 20.00 - 22.00 Uhr - Info - in der Sporthalle Straberg, Iltisweg
Aqua Fitness mit Aquajogging auch für Nichtschwimmer im Hallenbad Knechtsteden
- Montag von 19.00 - 20.00 Uhr - Info - mit Denise
- Montag von 20.00 - 21.00 Uhr - Info - mit Denise
- Mittwoch von 18.00 - 19.00 Uhr - Info - mit Jochen
- Mittwoch von 19.00 - 20.00 Uhr - Info - mit Jochen
Fitness u. Kraft für Frauen und Männer mit Ilona
- Mittwoch (neue Anfangszeit) von 19.30 - 21.00 Uhr (gültig bis einschl. 22.02.12) - Info - in der Sporthalle am Iltisweg
Eltern - Kind - Sport
- Donnerstag von 9.30 - 10.30 Uhr - Info - mit Birgit, in der Sporthalle Straberg, Iltisweg
- Donnerstag von 16:00 - 17:00 Uhr - Info - mit Roswitha, in der Sporthalle Straberg, Iltisweg
Kindersport - in der Sporthalle Straberg, Iltisweg
- Dienstag: 15.00 - 16.00 Uhr - Info - mit Denise, Vorschulkinder und der nächst jüngere Jahrgang
- Dienstag: 16.00 - 17.00 Uhr - Info - mit Denise, 1. und 2. Schuljahr
- Dienstag: 17.00 - 18.00 Uhr - Info - mit Denise, 3. bis 5. Schuljahr
- Dienstag: 18.00 - 19.00 Uhr - Info - mit Tanja, 6. bis 8. Schuljahr
- Mittwoch: 16.00 - 17.00 Uhr - Info - mit Birgit, Kinder von 2,5 - 5,5 Jahre
- Donnerstag: 15.00 - 16.00 Uhr - Info - mit Elisabeth, Kinder von 3,5 - 5 Jahre
Sport für Jugendliche mit Ilona
- Winterpause bis Neustart am 29.02.12 - Mittwoch von 19.00 - 20.00 Uhr - Info - in der Sporthalle Straberg, Iltisweg
Schwimmen für Kinder und Jugendliche im Knechtstedener Hallenbad
- Donnerstag: 16.00 - 17.30 Uhr, Info - 1. und 2. Schuljahr mit Jochen und Elisabeth
- Donnerstag: 17.15 - 18.15 Uhr, Info - 3. - 4. Schuljah mit Elisabeth
- Donnerstag: 18.30 - 19.30 Uhr, Info - 5. - 7. Schuljahr mit Birgit
Badminton für Kinder von 10 - 15 J. mit Marc
- Dienstag: 18:00 - 19:00 Uhr in der Halle am Iltisweg
Nordic - Walking mit Kirsten
- Dienstag: 9.00 Uhr - Info - Treffpunkt Sportplatz Straberg
- Mittwoch: 18.00 Uhr - Info - Treffpunkt Sportplatz Straberg
Sport der Älteren ( 55+ ) mit Heidemarie
- Dienstag: 14.45 - 15.45 Uhr - Info - in der kleinen Halle am Kronenpützchen
Neu - Yoga-Fitness (in Kursform) - mit Heidemarie
- Dienstag 13.09.2011 bis 28.02.2012 - 15.45 Uhr - 16.45 Uhr - Info
- Mittwoch 14.09.2011 bis 29.02.2012 - 19.00 Uhr - 20.00 Uhr - Info
Pilates Grundübungen - Auszüge aus Yoga und Funktionsgymnastik, in der kl. Halle am Kronenpützchen
- Donnerstag: 19.00 - 20.00 Uhr - Info - mit Heidemarie
- Donnerstag: 20.00 - 21.00 Uhr - Info - mit Heidemarie
- Freitag: 14.00 - 15.00 Uhr - Info - mit Simone
- Freitag: 15.00 - 16.00 Uhr - Info - mit Simone
Sportabzeichenabnahme Termine nach Vereinbarung mit den Übungsleitern, Ort : Sportplatz Straberg, Mühlenbuschweg Feststehender Termin: am 03.09.2011 LA-Familienfest mit Sportabzeichenabnahme Termine siehe auch unter Aktuelles
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