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Lauftreff für Anfänger und Fortgeschrittene mit Gernot, Josef
- Treffpunkt Sportplatz Straberg, Mühlenbuschweg
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Zeit
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Lauftempo pro KM |
Streckenlänge
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| Tempo am Dienstag |
18.30 Uhr |
Intervalle auf der Bahn - Trainer's Info |
12 - 14 KM
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Dienstags und
Donnerstags
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18.30 Uhr
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ca. 7:00 min. und weniger |
Strecken können ab 3 KM beliebig
ausgedehnt werden und führen
überwiegend durch den Wald |
Donnerstags
mit Gernot - Info
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18.30 Uhr
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ca. 6:00 - 6:30 min. |
7 bis 10 KM |
| Sonntags |
11.00 Uhr
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nach Anwesenheit der Teilnehmer
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Strecken können ab 3 KM beliebig
ausgedehnt werden und führen
überwiegend durch den Wald |
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Kindersport - in der Sporthalle Straberg, Iltisweg
- Dienstag: 15.00 - 16.00 Uhr - Info - mit Denise, Vorschulkinder und der nächst jüngere Jahrgang
- Dienstag: 16.00 - 17.00 Uhr - Info - mit Denise, 1. und 2. Schuljahr
- Dienstag: 17.00 - 18.00 Uhr - Info - mit Denise, 3. bis 5. Schuljahr
- Dienstag: 18.00 - 19.00 Uhr - Info - mit Tanja, 6. bis 8. Schuljahr
- Mittwoch: 16.00 - 17.00 Uhr - Info - mit Birgit, Kinder von 2,5 - 5,5 Jahre
- Donnerstag: 15.00 - 16.00 Uhr - Info - mit Elisabeth, Kinder von 3,5 - 5 Jahre
Leichtathletik für Kinder und Jugendliche
Montags + Freitags : Halle der Grundschule Straberg - Iltisweg (Wintertraining - Freilufteinheiten nach Absprache)
- Montag: 15.45 - 16.45 Uhr - Info - 1.+2.Schuljahr, mit Ingrid
Montag: 16.45 - 17.45 Uhr - Info 3.+4. Schuljahr mit Ingrid
- Montag : 17.45 - 18.45 Uhr - Info - ab 5.Schuljahr, mit Ingrid
Freitag: 15.15 - 16.15 Uhr - Info 1.+2.Schuljahr, mit Ingrid
- Freitag : 16.15 - 17.30 Uhr - Info - 3.+4.Schuljahr, mit Ingrid
- Freitag : 17.30 - 18.45 Uhr - Info - ab 5.Schuljahr, mit Ingrid
Aktionen mit den Leichtathletikkindern
Sportabzeichenabnahme
Termine nach Vereinbarung mit den Übungsleitern, Ort : Sportplatz Straberg, Mühlenbuschweg
Termine siehe auch unter Aktuelles
12 Wochen Programm
Wer regelmäßig läuft, sich fit hält, kann seine Lebensqualität entscheidend verbessern. Herz-Kreislauf-System, Muskeln, Kondition und Leistungsfähigkeit werden trainiert, überflüssige Kilos, trübe Gedanken und Stress werden wir los.
Wir bieten einen Laufkurs, unter professioneller Anleitung, für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Weitere Infos.
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